主料 | ||
袋装冰冻鳕鱼1/2磅 | ||
辅料 | ||
罐头玉米芯适量 | 红菜椒1/2只 | 青菜椒1/2只 |
胡椒粉-腌鱼1/4茶匙 | 高度酒-腌鱼1茶匙 | 盐-腌鱼1/2茶匙 |
糖-腌鱼1/6茶匙 | 蒜头-碗汁3-4粒 | 姜-碗汁适量 |
葱-碗汁1根 | 镇江醋-碗汁2汤匙 | 茄汁-碗汁1汤匙 |
糖-碗汁1/2茶匙 | 盐-碗汁1/2茶匙 | 生抽-碗汁1汤匙 |
麻油-碗汁适量 | 水或高汤-碗汁1/2饭碗 |
1/8. 将姜、葱、蒜剁成粒,将菜椒切成粒状;
2/8. 将鱼块切成条,放入碗里,放入调料中的腌料,用手轻搅拌入味,腌30分钟左右;
3/8. 用一干净碗放玉米淀粉,放上腌过的鱼条,用筷子将鱼条在粉里滚一周,让粉基本裹住鱼条;
4/8. 小锅放油,油热三至四成,炸鱼条至浅黄鱼和硬身,捞起滤油;
5/8. 再顺手把菜椒放在油里,立即捞起, 这样是为菜椒能保持颜色的鲜艳;
6/8. 起锅放油,开大火,油热放姜葱蒜爆香,兑好碗汁;
7/8. 倒入碗汁,不断用勺或锅铲轻转拌,至汽泡冒起有“汽顶勺”的感觉;
8/8. 倒入鱼块、菜椒和玉米芯,快速兜匀,上碟。