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鱼香鳕鱼柳

鱼香鳕鱼柳

rsejyy200036

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此菜咸鲜略带酸味,醒胃兼下饭。
主料
袋装冰冻鳕鱼1/2磅
辅料
罐头玉米芯适量红菜椒1/2只青菜椒1/2只
胡椒粉-腌鱼1/4茶匙高度酒-腌鱼1茶匙盐-腌鱼1/2茶匙
糖-腌鱼1/6茶匙蒜头-碗汁3-4粒姜-碗汁适量
葱-碗汁1根镇江醋-碗汁2汤匙茄汁-碗汁1汤匙
糖-碗汁1/2茶匙盐-碗汁1/2茶匙生抽-碗汁1汤匙
麻油-碗汁适量水或高汤-碗汁1/2饭碗

鱼香鳕鱼柳的做法,共8个步骤

鱼香鳕鱼柳的做法图解1

1/8. 将姜、葱、蒜剁成粒,将菜椒切成粒状;

鱼香鳕鱼柳的做法图解2

2/8. 将鱼块切成条,放入碗里,放入调料中的腌料,用手轻搅拌入味,腌30分钟左右;

鱼香鳕鱼柳的做法图解3

3/8. 用一干净碗放玉米淀粉,放上腌过的鱼条,用筷子将鱼条在粉里滚一周,让粉基本裹住鱼条;

鱼香鳕鱼柳的做法图解4

4/8. 小锅放油,油热三至四成,炸鱼条至浅黄鱼和硬身,捞起滤油;

鱼香鳕鱼柳的做法图解5

5/8. 再顺手把菜椒放在油里,立即捞起, 这样是为菜椒能保持颜色的鲜艳;

鱼香鳕鱼柳的做法图解6

6/8. 起锅放油,开大火,油热放姜葱蒜爆香,兑好碗汁;

鱼香鳕鱼柳的做法图解7

7/8. 倒入碗汁,不断用勺或锅铲轻转拌,至汽泡冒起有“汽顶勺”的感觉;

鱼香鳕鱼柳的做法图解8

8/8. 倒入鱼块、菜椒和玉米芯,快速兜匀,上碟。

小窍门

一、冰冻的鱼和肉,最好是煎、炸或经煎炸后焖或烩。
二、在鱼香汁里加上茄汁,也算是“创新”,一来加重酸味,二来为汁的颜色更好看。
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