| 主料 | ||
| 寿司海苔10张 | 米饭适量 | |
| 辅料 | ||
| 玉米适量 | 香肠适量 | 肉松适量 |
| 黄瓜适量 | 沙拉酱适量 | |
花样寿司的做法，共2个步骤
1/2. 寿司海苔平铺在竹帘上，米饭加芝麻铺满海苔，摆上黄瓜条，香肠条等，挤上沙拉卷紧，切段～
2/2. 最后摆盘，大功告成！
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| 主料 | ||
| 寿司海苔10张 | 米饭适量 | |
| 辅料 | ||
| 玉米适量 | 香肠适量 | 肉松适量 |
| 黄瓜适量 | 沙拉酱适量 | |
1/2. 寿司海苔平铺在竹帘上，米饭加芝麻铺满海苔，摆上黄瓜条，香肠条等，挤上沙拉卷紧，切段～
2/2. 最后摆盘，大功告成！
吃寿司100克，热量143千卡
相当于帆船运动48分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于吹小号46分钟消耗的热量...
春卷
双皮奶
腊肉
黄瓜炒鸡蛋
糖炒栗子
叉烧肉
沙琪玛
五仁月饼
手抓饼
红烧排骨
糖醋鱼
东安子鸡