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自制秋日零食—糖炒板栗

自制秋日零食—糖炒板栗

林水水

林水水

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喜欢吃板栗,上班时候带一罐自己制作的炒板栗是最棒的啦
主料
板栗200克
辅料
白砂糖15克

自制秋日零食—糖炒板栗的做法,共5个步骤

自制秋日零食—糖炒板栗的做法图解1

1/5. 把板栗洗净,用刀划开板栗。大火煮15分钟。熟后捞起来,浸泡冷水,剝壳

自制秋日零食—糖炒板栗的做法图解2

2/5. 裂开后,剝壳

自制秋日零食—糖炒板栗的做法图解3

3/5. 把板栗剥开到碗里

自制秋日零食—糖炒板栗的做法图解4

4/5. 放水,加入白砂糖,倒入板栗翻炒

自制秋日零食—糖炒板栗的做法图解5

5/5. 炒熟后装罐

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营养信息

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  • 自制秋日零食—糖炒板栗热量424 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物46 克
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