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排骨玉米汤

排骨玉米汤

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Hazel小屁

Hazel小屁

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闲着没事 在家自己尝试的 感觉还不错 清爽可口 感觉是有点甜了 糖尿病人最后还是不要喝的好。
主料
排骨看自己用量玉米适中 一个就差不多胡萝卜一个
大葱适量姜适量
辅料
盐看个人口味

排骨玉米汤的做法，共1个步骤

排骨玉米汤的做法图解1

1/1. 葱姜切好 到油 油红之后爆炒葱姜 然后倒入排骨炒至变色 然后捞出排骨 把准备好的玉米 胡萝卜 倒入砂锅内 大火烧开 小火慢炖 一般炖2小时左右就可以 然后出锅时候撒盐 多少看个人口味即可。

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营养信息

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  • 排骨玉米汤热量1604 千卡
  • 脂肪22.5 克
  • 蛋白质26.3 克
  • 碳水化合物50.3 克
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