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中的拤饼,很简单

中的拤饼,很简单

清儿的厨房

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特别喜欢看红高粱,就学着做拤饼,我自己也特别喜欢吃面食。
主料
小麦面粉根据自己要做的量
辅料
食用油适量

中的拤饼,很简单的做法,共6个步骤

中的拤饼,很简单的做法图解1

1/6. 中午要吃面食,就多用了一点面。

中的拤饼,很简单的做法图解2

2/6. 用沸水边搅动边倒入,顺着一个方向搅动,充分搅动后捏成面团

中的拤饼,很简单的做法图解3

3/6. 团成面团以后,加一点油在面上,重新再团面团,充分团了之后才更有嚼劲。再用盖子把面团盖上,放置20分钟。

中的拤饼,很简单的做法图解4

4/6. 放置之后,把面擀成条,切成如图的小剂子。自己第一次做,觉得比较小的剂子擀成的面皮比较好控制,所以剂子比较小。擀成面皮以后上锅就行了,锅热了以后放在锅里就行了,不用放油。

中的拤饼,很简单的做法图解5

5/6. 当面皮变成如图有黄色的斑点就行了

中的拤饼,很简单的做法图解6

6/6. 上成品图

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营养信息

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  • 中的拤饼,很简单热量1121 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.2 克
  • 碳水化合物73.6 克
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