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冬日暖心羊肉面

冬日暖心羊肉面

莫離

莫離

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羊肉是冬季的滋补佳品,原因是羊肉含有多种矿物质,能够增加人体的抵抗力,还有很好的御寒功效。并且冬季吃羊肉可以暖中补虚、补气滋阴。羊肉和萝卜搭配,则能发挥萝卜消积滞、化痰热的作用。 小时候最幸福的事儿就是能在冬天吃一碗姥姥做的羊肉面。自己琢磨了一下,大致还原了儿时的味道。不过总觉得少了点儿什么…
主料
羊腿肉适量土豆1个白萝卜半根
面条2人份西红柿1个
辅料
辣椒面适量花椒少量葱白半根
大蒜适量适量酱油适量

冬日暖心羊肉面的做法,共24个步骤

冬日暖心羊肉面的做法图解1

1/24. 先制作臊子…主角闪亮登场羊肉。从羊肉臊子面原产地银川空运的羊腿肉…无奈老公的刀功…切的简直太大块儿了,我也懒的该刀了( ;)亲们自己做的时候尽量小块儿,这样才能让汤汁和羊肉的味道充分融合。羊油的部分请单剃出来哦。

冬日暖心羊肉面的做法图解2

2/24. 羊油君的特写。不用剔的特别干净!但是千万别!扔!掉!

冬日暖心羊肉面的做法图解3

3/24. 葱姜蒜三剑客!话说家里葱没法屯…每次用的时候总发现没有。这不又从邻居家花盆里薅了一根…阿姨,回头还您。还放老地方!

冬日暖心羊肉面的做法图解4

4/24. 辣椒面君的友情出镜!也是从银川空运来的…咳咳…不要问为什么总是空运…不需要特别细的辣椒面…当然它本来对粗细也没有什么特别的要求

冬日暖心羊肉面的做法图解5

5/24. “…还送我家一口大黑锅!”热!锅!倒入一点儿植物油,一点儿就可以!

冬日暖心羊肉面的做法图解6

6/24. 关小火,放入单剔出来的羊油,炼出羊油。羊油会慢慢的变成焦黄色,但是不会完全消失…

冬日暖心羊肉面的做法图解7

7/24. 已经出了不少油了,放入花椒,炸出香味后捞出。其实捞不捞无所谓了…反正一会儿他也会飘起来的。

冬日暖心羊肉面的做法图解8

8/24. 放入切好的葱姜蒜三剑客。小时候不爱吃葱和姜,长大后发现没有葱姜真的不出菜啊啊啊啊啊!这时候能闻到羊油和葱姜蒜的香味。

冬日暖心羊肉面的做法图解9

9/24. 放入切好的羊肉块…对比炒菜铲才看出来这浮夸的刀功了吧!亲们记得一定要smaller

冬日暖心羊肉面的做法图解10

10/24. 开中火炒到羊肉块儿断生变色,会出点儿水,大丈夫不用在意…一着急照片拍糊了

冬日暖心羊肉面的做法图解11

11/24. 放入N大勺辣椒面儿…话说这个量真的随心。不过建议做臊子的时候还是尽量多放。类似酱的原理,口味可以略重一点儿。这样如果加水加汤味道不容易稀释!

冬日暖心羊肉面的做法图解12

12/24. 大火炒至羊肉被辣椒面均匀覆盖。加入酱油,多一点儿的盐,如果怕羊肉膻味太重,可以烹一点儿料酒提味儿。银川的羊肉完全不用担心这个问题,所以我没有用料酒,尽量保持食材原味儿。自此,羊肉臊子就做好了,不难吧!一次可以多做些,盛出一部分放在冰箱里可以保存的稍久一点儿。

冬日暖心羊肉面的做法图解13

13/24. Go,on。臊子做完该面了。倒入适量开水制作汤底,两人份适量水,不过要考虑配菜的水分…土豆、萝卜、西红柿都会煮出水分。所以计算一下,别放太多水了。

冬日暖心羊肉面的做法图解14

14/24. 白萝卜半根,切成丁儿…请无视我寒碜的刀功…因为已经有更寒碜的羊肉出镜了

冬日暖心羊肉面的做法图解15

15/24. 土豆君!因为外面实在太脏了,所以没有常规处理,直接削皮了。看着好疼…

冬日暖心羊肉面的做法图解16

16/24. 土豆也需要切成丁儿…薄厚要控制一下,我喜欢煮的沙沙的土豆…所以就切成这么大了…千万不要太大!否则太不好熟了。

冬日暖心羊肉面的做法图解17

17/24. 西红柿剁成小块儿,可用开水烫一下去皮,为了节省时间(其实是懒)我就直接切了

冬日暖心羊肉面的做法图解18

18/24. 开大火放入土豆和白萝卜丁儿,看到浮起来的花椒君顺手捞出来。

冬日暖心羊肉面的做法图解19

19/24. 加入西红柿之后煮开的模样…关小火继续煮。可以尝尝味道,觉得淡了再调入适量盐。

冬日暖心羊肉面的做法图解20

20/24. 锅中接开水开大火,特别安利下宜家的锅。锅深不用点水,还有配套的篦子,煮面真的棒棒哒!

冬日暖心羊肉面的做法图解21

21/24. 超市买的面条,姑娘可以2人一包,有汉子需要2包,有女汉子…呵呵呵(话说什么包装上的“乌冬”是个什么鬼东西…冰箱里的乌冬君表示不服!)

冬日暖心羊肉面的做法图解22

22/24. 水煮开后,放入面条,煮到没白芯儿哦…

冬日暖心羊肉面的做法图解23

23/24. 煮好的面条过凉水,这时候篦子的作用凸显。方便捞面方便过水真是一点儿都不心塞。当然可以不过水…直接捞出来吃热乎乎的也没问题。

冬日暖心羊肉面的做法图解24

24/24. 盛出过好凉水的面,一勺勺浇入做好的臊子面汤底。一碗冬日暖心羊肉面就做好啦!

小窍门

羊肉臊子面是宁夏著名的传统面食。在首府银川的大街小巷,处处可以见到羊肉臊子面馆。据说是由唐朝初期的“长寿面”演化而来,成为老人寿辰、小孩生日及其他节日的待客佳品,含“福寿延年”之意。做羊肉臊子可以自行搭配食材,比如豆腐、香菇、豆干、豆角。面里可搭配韭菜、油菜等青菜。除了可以做成面食,臊子汤泡米饭也可以试一下哦。

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营养信息

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  • 冬日暖心羊肉面热量1947 千卡
  • 脂肪14 克
  • 蛋白质30 克
  • 碳水化合物85.13 克
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