| 主料 | ||
| 番茄1个 | 大米适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 橄榄油少许 | 胡椒一点 |
番茄饭，好吃又美味的做法，共8个步骤
1/8. 全家福
2/8. 1
3/8. 2
4/8. 3
5/8. 4
6/8. 5
7/8. 6
8/8. 7
小窍门
如果不喜欢吃番茄皮，可以去除之后再拌
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| 主料 | ||
| 番茄1个 | 大米适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 橄榄油少许 | 胡椒一点 |
1/8. 全家福
2/8. 1
3/8. 2
4/8. 3
5/8. 4
6/8. 5
7/8. 6
8/8. 7
如果不喜欢吃番茄皮，可以去除之后再拌
吃番茄100克，热量20千卡
相当于拉筋8分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于拳击33分钟消耗的热量...
盐焗鸡
茶叶蛋
慕斯蛋糕
四川泡菜
汉堡
红烧冬瓜
醋溜土豆丝
糖炒栗子
四物汤
奶昔
赛螃蟹
银耳红枣汤