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整个番茄饭

整个番茄饭

何小喵ice

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黑暗料理界的美味
主料
米饭1缸半番茄1个
辅料
3/4小勺茶树油2小勺黑胡椒粉1/4小勺

整个番茄饭的做法,共7个步骤

整个番茄饭的做法图解1

1/7. 首先准备好材料:米、漂亮番茄、食盐、茶树油、黑胡椒粉。

整个番茄饭的做法图解2

2/7. 因为后面要放番茄,在平日水量基础上适当舀出一些。

整个番茄饭的做法图解3

3/7. 加入适量盐、油、黑胡椒,混合搅拌,把番茄放在正中,开始煮饭。

整个番茄饭的做法图解4

4/7. 饭煮好,看看锅内变成什么样了呢?哇!番茄程脱皮状态,皱皱的。

整个番茄饭的做法图解5

5/7. 重要的步骤来了,搅拌!

整个番茄饭的做法图解6

6/7. 搅啊搅,黑暗的部分到了,把你的怨气搅进去吧(记得拌匀噢)

整个番茄饭的做法图解7

7/7. 最后撒上黑胡椒,黑暗聊理界的番茄饭完成。你也来整个番茄饭吧~

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营养信息

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  • 整个番茄饭热量343 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.9 克
  • 碳水化合物30 克
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