| 主料 | ||
| 豆角食200克 | 植物油30克 | 花椒10颗 |
| 味精2克 | ||
| 辅料 | ||
| 土豆4个 | 干辣椒3个 | 盐5克 |
豆角炖土豆的做法，共7个步骤
1/7. 豆角洗净，掰断
2/7. 土豆去皮洗净，切块
3/7. 锅中油烧热，放入花椒和干辣椒爆香
4/7. 将豆角倒入锅中炒匀
5/7. 加水没过豆角，加盐，为了更入味
6/7. 水收干后加味精炒匀
7/7. 完成
小窍门
早点加盐会更入味。
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营养信息
详细信息>>- 豆角炖土豆热量205 千卡
- 脂肪108.96 克
- 蛋白质6.76 克
- 碳水化合物79.15 克
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吃花椒100克，热量258千卡
相当于干砌墙86分钟消耗的热量...
吃植物油100克，热量533千卡
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吃味精100克，热量288千卡
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