| 主料 | ||
| 彩椒、淮山250克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 胡椒粉少许 | |
彩椒炒 淮山的做法，共2个步骤
1/2. 彩椒洗净切块，淮山切片，木耳切小朵。
2/2. 炒锅放油烧热，西安放淮山炒3分钟，再放入彩椒和木耳炒二分钟，出锅前加盐和胡椒粉提味即可。
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| 主料 | ||
| 彩椒、淮山250克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 胡椒粉少许 | |
1/2. 彩椒洗净切块，淮山切片，木耳切小朵。
2/2. 炒锅放油烧热，西安放淮山炒3分钟，再放入彩椒和木耳炒二分钟，出锅前加盐和胡椒粉提味即可。
吃彩椒100克，热量19千卡
相当于干农活2分钟消耗的热量...
吃淮山100克，热量56千卡
相当于干活37分钟消耗的热量...
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