| 主料 | ||
| 石螺1斤 | 酸笋适量 | |
炒螺的做法，共5个步骤
1/5. 1螺去尾，泡水。2酸笋切条3辣椒切碎4蒜切碎5葱切条6拍姜
2/5. 热锅放油，辣椒酸笋姜蒜爆香，
3/5. 然后放螺大火翻炒
4/5. 锅干后加水闷10分钟
5/5. 嗯嗯，放盐完成
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| 主料 | ||
| 石螺1斤 | 酸笋适量 | |
1/5. 1螺去尾，泡水。2酸笋切条3辣椒切碎4蒜切碎5葱切条6拍姜
2/5. 热锅放油，辣椒酸笋姜蒜爆香，
3/5. 然后放螺大火翻炒
4/5. 锅干后加水闷10分钟
5/5. 嗯嗯，放盐完成
吃石螺100克，热量90千卡
相当于郑多燕小红帽15分钟消耗的热量...
吃酸笋100克，热量51千卡
相当于改建房屋9分钟消耗的热量...
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