主料 | ||
田鸡3只 | 青椒1条 | 红椒1条 |
辅料 | ||
大蒜3个 | 姜适量 | 酱油适量 |
盐1勺 | 料酒适量 | 白糖适量 |
鸡精适量 |
1/8. 准备主材料、洗干净田鸡血水
2/8. 椒切块、蒜切碎、姜切丝备用
3/8. 将调味料放入田鸡里腌制半小时(盐、酱油、料酒、糖、鸡精和花生油)
4/8. 热锅清炒青椒和红椒、快炒1、2分钟后起锅
5/8. 再热油锅爆香蒜蓉和姜丝
6/8. 爆香后倒入腌制好的田鸡爆炒、
7/8. 田鸡爆炒到变色后放青椒和红椒继续炒
8/8. 爆炒到田鸡2、3分钟、田鸡变色、没有汁后就能起锅装盘了!