| 主料 | ||
| 大薯适量 | 面粉适量 | 盐适量 |
| 水适量 | 葱适量 | |
大薯饼的做法，共4个步骤
1/4. 大薯刨皮。
2/4. 洗干净，刨成丝．
3/4. 加入适量面粉，盐，水，葱，虾皮搅拌均匀．
4/4. 放适量油到锅里，开小火，把面糊放锅里煎，两面煎至金黄，完成，开吃．
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| 大薯适量 | 面粉适量 | 盐适量 |
| 水适量 | 葱适量 | |
1/4. 大薯刨皮。
2/4. 洗干净，刨成丝．
3/4. 加入适量面粉，盐，水，葱，虾皮搅拌均匀．
4/4. 放适量油到锅里，开小火，把面糊放锅里煎，两面煎至金黄，完成，开吃．
吃面粉100克，热量366千卡
相当于开车122分钟消耗的热量...
吃大薯100克，热量108千卡
相当于垒球27分钟消耗的热量...
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