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腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身

腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身

Q猪宝宝63

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跟婆婆一起住,我才知道原来腊鸭掌煲粥是如此美味的。婆婆喜欢吃粥,所以总会煲各样的粥,而我不太喜欢吃粥,所以对粥的搭配没有多大研究。最近婆婆晒了腊鸭掌,让我煲一个腊鸭掌剩饭粥早餐,我才知道,原来腌制了的腊鸭掌是这么好吃的,粥也美味,我开胃地吃了2大碗呢!
主料
腊鸭掌5只
辅料
清水5碗食用油适量适量
剩饭2碗

腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身的做法,共8个步骤

腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身的做法图解1

1/8. 鸭掌买回来后,用剪刀剪去鸭掌上的黑痣。(主要因为黑痣影响食欲,不好看,所以剪去)。

腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身的做法图解2

2/8. 按照步骤1,处理所有的鸭掌。

腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身的做法图解3

3/8. 将鸭掌放到容器里,然后撒上食盐(1斤鸭掌,15克盐)。

腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身的做法图解4

4/8. 放置腌制5小时。

腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身的做法图解5

5/8. 将鸭掌排放在窝里,放到阳台上吹晒3天左右。(一般晒3天就行)

腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身的做法图解6

6/8. 取5只腊鸭掌,每只切成3块,放进电饭锅里,加入2碗剩饭,5碗清水,淋入少许花生油。

腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身的做法图解7

7/8. 按煲粥键,煲1小时即可,如果粥咸味不够,可以再加入少许食盐调味。

腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身的做法图解8

8/8. 美味的早餐~

小窍门

剩饭煲粥比较快,如果没有剩饭,可以用油盐腌制半饭碗大米代替!

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营养信息

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  • 腊鸭掌剩饭粥—冬季暖身热量840 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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