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菰米海参汤

菰米海参汤

苏苏爱美食WH

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冬天是吃海参的最好季节,最经典的最滋补的海参吃法是什么呢?从小生活在海边的人是最有发言权滴。
海滨小城的各大酒店宾馆里都有这一道菜,那就是金汤海参。里面还可以随意添加一些枸杞、扇贝丁、西兰花、各种谷物类,再或者什么都不加,只是金汤海参就足已。
今天我在金汤里添加了珍贵的菰米,菰米是一种草的种子,长得像黑米的姐妹,比黑米修长了一点,富含多种营养成分。其实,茭白,是盛产于我国南方水乡的一种多年水生草本植物,其叶如蒲苇,其生成的种子叫菰米。如今,尽管茭白可点缀餐桌,但菰米可以说是很少见,堪称“谷物中的鱼子酱”。
菰米吸收了金汤海参的海味,变得格外鲜美,海参吸收了菰米的精华,更加Q弹美味。不过,菰米的色深了一些,让我的金汤变得有点红了,哈哈。
主料
高压海参3只、菰米20克适量香葱1小段、蚝油1大勺适量白糖6克、淀粉适量适量
酱油1大勺、料酒1大勺适量

菰米海参汤的做法,共6个步骤

菰米海参汤的做法图解1

1/6. 菰米提前用水泡一天,加水煮成米饭状。

菰米海参汤的做法图解2

2/6. 高压海鲜焯水,取碗调汁,倒入蚝油。

菰米海参汤的做法图解3

3/6. 再倒入酱油和料酒因为酱。

菰米海参汤的做法图解4

4/6. 加入白糖,调成酱汁。锅置火上倒少许橄榄油,下入葱段煸香捞出。

菰米海参汤的做法图解5

5/6. 立即改小火倒入酱汁,倒入提前备好的水淀粉。

菰米海参汤的做法图解6

6/6. 再倒入菰米,下入海参,加入高汤或清水煮10分钟捞出摆盘。

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