| 主料 | ||
| 菰米适量 | 加州核桃仁适量 | 黑芝麻适量 |
| 黑豆适量 | 黄金椰枣10颗 | |
菰米核桃露的做法，共7个步骤
1/7. 菰米提前一夜浸泡。
2/7. 黑豆也提前一天浸泡。
3/7. 椰枣去核备用。
4/7. 黑芝麻备用。
5/7. 所有材料倒进豆浆机，加水至下层刻度线。
6/7. 接通电源，选择五谷豆浆即可。
7/7. 盛出来再放两颗核桃仁，早餐喝一碗，精神一上午~
小窍门
配料中的黄金椰枣是一种非常健康的食材，所含糖分能很好的被人体吸收，是一种极好的天然甜味素呢，因为甜度高所以适量就好，我放了十颗做出来的核桃露淡淡的甜味刚刚好，不会腻，大家也可以依照自身喜好调整哦~
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