| 主料 | ||
| 杏鲍菇（鸡腿菇）适量 | 蚝油1勺 | 老抽1勺 |
| 白糖半勺 | 姜3片 | |
美味杏鲍菇的做法，共3个步骤
1/3. 杏鲍菇改刀。把姜切片放入油锅。油热后下入杏鲍菇。翻炒至杏鲍菇出水。
2/3. 把蚝油、老抽、糖调在一起。待杏鲍菇煸熟时下锅。
3/3. 将调的汁在锅内大火收一下。成盘。
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| 主料 | ||
| 杏鲍菇（鸡腿菇）适量 | 蚝油1勺 | 老抽1勺 |
| 白糖半勺 | 姜3片 | |
1/3. 杏鲍菇改刀。把姜切片放入油锅。油热后下入杏鲍菇。翻炒至杏鲍菇出水。
2/3. 把蚝油、老抽、糖调在一起。待杏鲍菇煸熟时下锅。
3/3. 将调的汁在锅内大火收一下。成盘。
吃老抽100克，热量129千卡
相当于排舞29分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于网球65分钟消耗的热量...
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于宗教舞6分钟消耗的热量...
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