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农家红烧干菜

农家红烧干菜

xy6125

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东北人冬天都喜欢炖些菜干吃,市场的菜干大都一斤十元左右,一次每种菜干买一斤,回家能炖三次左右。可以和排骨一起炖,也可以和鱼炖在一起。在东北就叫焖锅炖。
主料
五花肉半斤豆角干2两鲜蘑干2两
土豆干2两黄花菜干2两葱、姜、蒜适量
花椒1量麻油少量白糖2小匙
牛肉粉1小匙酱油一铲子半辣椒油适量

农家红烧干菜的做法,共9个步骤

1/9. 菜干提前一天用水泡软。泡好的菜干沥干水分备用。葱切成葱花,蒜切成碎,姜切成片。

2/9. 热锅,放油。等油热到四五成热时放花椒粒,炝花椒油。炝好后将花椒盛出。

农家红烧干菜的做法图解3

3/9. 再次热油,放葱姜蒜炝锅,出香味后调成小火,放两小勺白糖,炒糖色。
(这次我放的是以前炖好的五花肉,如果没有,可以在炒完糖色后放生五花肉片)

农家红烧干菜的做法图解4

4/9. 放沥干水分的蔬菜干,翻炒。

农家红烧干菜的做法图解5

5/9. 炒到蔬菜干断生,将菜干中间倒入一铲子半的味极鲜酱油,烧开。

农家红烧干菜的做法图解6

6/9. 放一小勺大喜大的牛肉粉,翻炒。

农家红烧干菜的做法图解7

7/9. 加入没过菜的热水,大火烧开转小火,根据汤的咸淡放盐。

农家红烧干菜的做法图解8

8/9. 加入以前炖过的五花肉。盖锅盖小火炖20分钟左右,让蔬菜干充分吸收汤汁,不着急的话可以适当延长时间。

农家红烧干菜的做法图解9

9/9. 大火收汁,根据个人口味出锅前可放少量麻油和辣椒油。

小窍门

菜干要提前一天泡好

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营养信息

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  • 农家红烧干菜热量2816 千卡
  • 脂肪261.93 克
  • 蛋白质27.67 克
  • 碳水化合物228.3 克
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