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清炒丝瓜

清炒丝瓜

cc酱酱

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丝瓜 自身炒出来就有微甜的口味 软烂 对肠胃好 对经期女生也有很大帮助哦
主料
丝瓜4 根适量蚝油适量

清炒丝瓜的做法,共5个步骤

清炒丝瓜的做法图解1

1/5. 丝瓜去皮

清炒丝瓜的做法图解2

2/5. 从中间分开 然后切段

清炒丝瓜的做法图解3

3/5. 锅中放入适量的油 放入葱花炒出香味 然后放入切好的丝瓜

清炒丝瓜的做法图解4

4/5. 盖上锅盖 焖一会 不用放水哦 丝瓜自己出汁啦 然后加入适量蚝油 翻炒一下

清炒丝瓜的做法图解5

5/5. 炒好的丝瓜就可以出锅啦 配上米饭 连汤汁都一滴不剩的吃光啦 yummy!

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营养信息

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  • 清炒丝瓜热量108 千卡
  • 脂肪13.69 克
  • 蛋白质9.61 克
  • 碳水化合物15.79 克
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