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自制潮式酸菜

自制潮式酸菜

minifish515

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酸菜,酸脆可口,可以制成酸菜鱼、炒肉都是米饭杀手啊
主料
包心芥菜2500克适量

自制潮式酸菜的做法,共6个步骤

自制潮式酸菜的做法图解1

1/6. 芥菜洗净晒至半干。

自制潮式酸菜的做法图解2

2/6. 将水烧开,下芥菜烫到变色即取出,要求烧水锅内不能有油,装芥菜的盆内不能有油、生水。

自制潮式酸菜的做法图解3

3/6. 腌菜用的罐子一定要无水无油无杂物。

自制潮式酸菜的做法图解4

4/6. 将芥菜放人罐内,按一层菜一小撮盐顺序叠放。

自制潮式酸菜的做法图解5

5/6. 将之前烫芥菜开水倒入罐内,要没过芥菜,若不够可以加开水,然后取重物(如鹅卵石等干净重物)压住芥菜确保菜不露出水面,否则容易腐烂变味。

自制潮式酸菜的做法图解6

6/6. 盖上盖子,并在沿边倒上水密封。一般10-14天就会有微酸,20天左右的酸度我最喜欢,超过一个月就会更酸。

小窍门

腌制过程中两天左右开盖检查一下芥菜是否会浮出水面,若是一定要重新压紧。若罐内有长白,可倒一点高度白酒去白。

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营养信息

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  • 自制潮式酸菜热量1129 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质5.11 克
  • 碳水化合物21.88 克
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