肥胖、便秘、糖尿病的美味健康素食-口蘑炒韭菜

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一入冬家里的长寿花开的也肆无忌惮，这种花好养活，而且花期可以开放到来年七八月份
今天见菜市场有好的口蘑，孙同志天天嚷着说要多吃青菜，可是每次炒了青菜他都不吃
想起街边有烤韭菜和烤蘑菇的，这样和在一起吃口感不错
就又要了点韭菜
2015愿一切都长长久久吧。

肥胖、便秘、糖尿病的美味健康素食-口蘑炒韭菜的做法，共2个步骤

1/2. 所有材料切好后待用，这时调一个汁
料汁就是蚝油，蒸鱼豉油，1：2
超锅下入切好的口蘑片炒五分熟，倒入料汁

2/2. 到九成熟时下韭菜，关火。装盘
口感很鲜，韭菜适量当配料，只放料汁其它的调料不需要放。

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