| 主料 | ||
| 大番薯1个 | 芝士片2块 | 白糖适量 |
芝士焗番薯的做法，共3个步骤
1/3. 先将大番薯洗干净并蒸熟
然后将蒸好的番薯剥皮，用勺子压成泥
2/3. 芝士片切小块，均匀放番薯泥中，喜欢甜的可以加少许糖
3/3. 装到小碗中，放入面包机，烘烤25分钟
小窍门
番薯要选黄芯的，才够甜
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| 主料 | ||
| 大番薯1个 | 芝士片2块 | 白糖适量 |
1/3. 先将大番薯洗干净并蒸熟
然后将蒸好的番薯剥皮，用勺子压成泥
2/3. 芝士片切小块，均匀放番薯泥中，喜欢甜的可以加少许糖
3/3. 装到小碗中，放入面包机，烘烤25分钟
番薯要选黄芯的，才够甜
吃番薯100克，热量101千卡
相当于滑水17分钟消耗的热量...
吃芝士100克，热量328千卡
相当于打篮球55分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于贴墙纸131分钟消耗的热量...
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