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秋冬滋补润肺养身汤-玉米红萝卜排骨汤

秋冬滋补润肺养身汤-玉米红萝卜排骨汤

幸福时刻莎莎

幸福时刻莎莎

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秋冬养胃滋润最好的汤,南方地区饮用最为适合,北方保留意见(如果有红萝卜的建议加入一个红萝卜)
主料
排骨一斤玉米1条
辅料
姜片适量适量

秋冬滋补润肺养身汤-玉米红萝卜排骨汤的做法,共6个步骤

1/6. 排骨洗净,玉米切块,姜切片

2/6. 电磁炉煮开一锅水,将排骨放进去过水

3/6. 煮开后关火将排骨捞出,冲洗干净浮沫,锅中水倒掉不要

4/6. 锅子洗净重新放入凉水,将排骨和玉米一起加入

5/6. 盖好锅盖大火煮15分钟,再中火煮15分钟

6/6. 如果有金针菇的中火后放入味道会更娇鲜美

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营养信息

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  • 秋冬滋补润肺养身汤-玉米红萝卜排骨汤热量1534 千卡
  • 脂肪21.4 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物24.7 克
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