| 主料 | ||
| 红豆一小碗 | 小麦红豆的一半 | 陈皮一片 |
| 冰糖适量 | ||
冰糖陈皮红豆香沙的做法，共3个步骤
1/3. 红豆洗净浸泡12小时，再洗两遍沥干，和小麦，陈皮，一起倒进电饭锅里。再倒入沸水至煲粥水位线。
2/3. 开启煲粥程序，预约开始。
3/3. 完成后，加入冰糖，再开启煲粥程序，再煲半个小时就可以。
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| 主料 | ||
| 红豆一小碗 | 小麦红豆的一半 | 陈皮一片 |
| 冰糖适量 | ||
1/3. 红豆洗净浸泡12小时，再洗两遍沥干，和小麦，陈皮，一起倒进电饭锅里。再倒入沸水至煲粥水位线。
2/3. 开启煲粥程序，预约开始。
3/3. 完成后，加入冰糖，再开启煲粥程序，再煲半个小时就可以。
吃陈皮100克，热量278千卡
相当于聚会185分钟消耗的热量...
吃小麦100克，热量339千卡
相当于舞厅75分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于做饭159分钟消耗的热量...
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