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自制番茄沙司

自制番茄沙司

太阳196

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主料
西红柿1100克洋葱30克大蒜15克
辅料
白砂糖30克12克柠檬汁5克
白醋5克葡萄籽油或橄榄油25克

自制番茄沙司的做法,共6个步骤

自制番茄沙司的做法图解1

1/6. 西红柿洗净去蒂,在西红柿中间划十字花。

自制番茄沙司的做法图解2

2/6. 炒锅加水烧开,放入西红柿烫3分钟,然后捞出,用冷水冲凉,剥去西红柿皮。

自制番茄沙司的做法图解3

3/6. 洋葱去皮切成小块;大蒜去皮切成小块。

自制番茄沙司的做法图解4

4/6. 把去皮的西红柿切成小块与洋葱、大蒜一同放入料理机中打碎,打成西红柿糊。

自制番茄沙司的做法图解5

5/6. 炒锅放入葡萄籽油烧热,倒入西红柿糊熬煮。

自制番茄沙司的做法图解6

6/6. 熬到西红柿糊变粘稠时加入白砂糖、盐、柠檬汁、白醋,继续熬煮,直到西红柿糊非常粘稠为止。

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营养信息

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  • 自制番茄沙司热量207 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质6.3 克
  • 碳水化合物39.54 克
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