主料 | ||
猪扇骨适量(个人对肉的喜爱) | 菜干6颗(两三个人量) | 百合干适量 |
红萝卜1根 | 陈皮一小块 | 桂圆干6颗 |
盐适量 |
1/10. 清水泡菜干片刻至軟
2/10. 陈皮泡软后刮掉囊
3/10. 百合泡片刻
4/10. 桂圆干洗净
5/10. 红萝卜去皮切开
6/10. 猪骨洗净(个人感觉新鲜的不飞水更香)
7/10. 菜干泡软后洗净切小段
8/10. 将所以材料加水放入砂锅,大火煲至沸转中小火1小时半左右
9/10. 煲好了
10/10. 汤楂捞起点生抽,有汤有肉有菜。
陈皮泡过把囊挂干净,冷水下料,热水会令蛋白质迅速凝固,砂锅为宜,骨头稍微飞水