主料 | ||
鲜玉米1根 | 胡萝卜2根 | 黄豆芽300克 |
香菇蒂适量 |
1/7. 用料:
鲜玉米1根,胡萝卜2根,黄豆芽300克,香菇蒂适量
(注:材料并不具绝对指导性,可以煲素高汤的材料很多,你可以就地取材,比如这里的香菇蒂就是废物利用。白萝卜,各种菌菇等都可以,多利用时令的、便宜的食材就好,毕竟这个取汤)
2/7. 材料洗净,这不用说了。
3/7. 切成大块,因为煮的时间长,所以不要切太小,以免煮糊。
4/7. 放入锅中,水加满,差不多半锅材料,剩下就用水填的样子。
5/7. 大火烧开,先煮5分钟左右,转小火,1小时以上,我煮了3个多小时。
6/7. 煲至汤的清甜味四溢,汤色变浓就差不多。
7/7. 取汁,这就是传说中的素高汤,好喝不胖。以后素菜中的水可以用它来代替,非常鲜美。