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婴儿辅食-木耳雪梨饮

婴儿辅食-木耳雪梨饮

梓菡妈妈

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这道饮品是根据金鼎轩的木耳雪梨饮做的,味道还原百分百。
主料
雪花梨1个黑木耳少许

婴儿辅食-木耳雪梨饮的做法,共5个步骤

婴儿辅食-木耳雪梨饮的做法图解1

1/5. 准备好原材料:雪花梨、黑木耳。

婴儿辅食-木耳雪梨饮的做法图解2

2/5. 木耳去根洗净用水焯两分钟,盛出用凉水过一遍。

婴儿辅食-木耳雪梨饮的做法图解3

3/5. 木耳用搅拌机绞碎,搅成细小颗粒那种。

婴儿辅食-木耳雪梨饮的做法图解4

4/5. 雪花梨加水搅成糊糊状。

婴儿辅食-木耳雪梨饮的做法图解5

5/5. 把搅碎的木耳和雪花梨兑水后用器皿煮,我煮了1小时,味道甜甜的。

小窍门

黑木耳不需要搅的很碎,稍微有些颗粒感比较好,雪花梨榨的细一些。

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营养信息

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  • 婴儿辅食-木耳雪梨饮热量450 千卡
  • 脂肪0.14 克
  • 蛋白质0.68 克
  • 碳水化合物17.35 克
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