温肾壮阳。
| 主料 | ||
| 羊肉500克 | 白萝卜100克 | 高粱米适量 |
| 辅料 | ||
| 葱花、姜末、料酒、五香粉、精盐适量 | 香油、橘皮、羊肉汤、蜂花粉适量 | |
羊肉萝卜粥的做法，共1个步骤
1/1. 将橘皮洗净切末，高粱米淘洗干净。白萝卜洗净切丁，羊肉洗净切片。将上述食材放入锅中，加入羊肉汤、料酒、五香粉煮至羊肉熟烂，再加入高粱米和白萝卜丁，一同煮成稀粥，加入精盐、葱花、姜末、香油调味，放凉后调入蜂花粉即成。
小窍门
羊肉性温味甘，炎症患者不宜食用，阴虚内热火旺的人不宜食用。体态肥胖、痰多湿重、消化不良者均应少食。
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营养信息
详细信息>>- 羊肉萝卜粥热量1195 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质26.1 克
- 碳水化合物77.53 克
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