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纯正高汤

纯正高汤

小棉宝儿

小棉宝儿

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主料
鸡骨架500(一只)克猪骨棒两根

纯正高汤的做法,共10个步骤

纯正高汤的做法图解1

1/10. 猪棒骨切块洗净

纯正高汤的做法图解2

2/10. 鸡骨架去处油脂后洗净

纯正高汤的做法图解3

3/10. 放骨头鸡架水开后煮3-5分钟,将血沫煮出。

纯正高汤的做法图解4

4/10. 焯水后的骨头彻底冲洗干净

纯正高汤的做法图解5

5/10. 洗净后重新接水,这里注意的是整个过程中开水凉水下锅都可以,因为一般如果要吃肉需要冷水下锅,3小时以上高汤冷热水都无所谓了。

纯正高汤的做法图解6

6/10. 不要加葱姜蒜等任何配料,只加入少许料酒。

纯正高汤的做法图解7

7/10. 小火慢炖3-4个小时

纯正高汤的做法图解8

8/10. 熬好后过滤掉所有材料,杂质,油脂。

纯正高汤的做法图解9

9/10. 小袋分装,可以看到碗里多干净,没有任何杂质。

纯正高汤的做法图解10

10/10. 一包包分装好冷冻保存,高汤这就准备好啦,炖鱼,炖菜,煮面,煮粉,蔬菜汤,一周的早餐美美的。

小窍门

高汤忌讳大油,原料的油脂一定要去除干净。一定要焯水去除肉质上的血污,赃污。要用最小火才能保证高汤纯而不浊。食材冷水下锅热水下锅都可。熬好后的高汤杂质和油脂一定要去除干净,这样的高汤才能当水用。

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营养信息

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  • 纯正高汤热量1090 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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