| 主料 | ||
| 慈菇600克 | 食用油300毫升 | 盐5克 |
| 白糖5克 | ||
炸慈菇的做法，共4个步骤
1/4. 清洗干净慈菇，切成一半
2/4. 焯水
3/4. 放大量油炸
4/4. 倒出多余的油，加点盐和白糖翻炒片刻，装盘
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| 主料 | ||
| 慈菇600克 | 食用油300毫升 | 盐5克 |
| 白糖5克 | ||
1/4. 清洗干净慈菇，切成一半
2/4. 焯水
3/4. 放大量油炸
4/4. 倒出多余的油，加点盐和白糖翻炒片刻，装盘
吃白糖100克，热量392千卡
相当于钢铁厂工作49分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于铲东西150分钟消耗的热量...
吃慈菇100克，热量99千卡
相当于收碗40分钟消耗的热量...
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