主料 | ||
白果100颗 | 湖盐2勺 |
1/4. 把白果夹开一个小口,有的夹大力了壳都掉了。
2/4. 烤盘上铺一层锡纸,把白果撒在上面。上下火140℃,30分钟。白果不能多吃,每人一天吃10-15颗就可以。小孩最多6颗。
3/4. 熟了装盘撒两勺湖盐。
4/4. 快做份尝尝吧。
白果还能防治老年斑。还 敛肺定喘、止带缩尿及化痰的功能;外用则能“消毒杀虫”。 白果种仁含较多的碳水化合物,其次为蛋白质、脂肪,以及维生素E、钙、磷、钾、硒等,故有较高的营养价值。我搜了一段复制给大家看看 :功效与作用
味甘,微苦、涩,性温,有小毒。能温肺益气,定喘咳,缩小便,止带滞,止泻,益脾。
1.抗衰老
银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。
2.保护肝脏
银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
3.防治心血管疾病
种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。 :