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金瓜四宝饭

金瓜四宝饭

mexy

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主料
小南瓜适量糯米适量

金瓜四宝饭的做法,共5个步骤

金瓜四宝饭的做法图解1

1/5. 南瓜切开把里面挖空点。我多挖了些肉,可以晚上煮南瓜粥,这样放糯米也多点

金瓜四宝饭的做法图解2

2/5. 红豆和糯米是前天晚上泡好,又把红豆先蒸熟。在把家里有的红枣,葡萄干,莲子和泡好的糯米加了冰糖拌好。

金瓜四宝饭的做法图解3

3/5. 最上面又加了一层糯米。枣有条件的话用蜜枣会更好。

金瓜四宝饭的做法图解4

4/5. 蒸了一个小时。有一个省时间的办法就是先把饭蒸出来,再放入金瓜里面,这样瓜熟了也就可以了。

金瓜四宝饭的做法图解5

5/5. 切开后,冰糖水流了一盘底。香糯软甜,适合老人孩子和喜爱甜食的人哦。吃不完的晚上直接熬粥就是八宝饭哦。我今天只有四中原料,四宝饭,呵呵。

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营养信息

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  • 金瓜四宝饭热量1282 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质7 克
  • 碳水化合物86.3 克
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