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三鲜枸杞面

三鲜枸杞面

万山红02

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看到网站发了很多花样面条,看了就想吃。我今天也动手做一个三鲜枸杞面,面是用枸杞打碎和的,卤主要是用素三鲜:木耳、香菇、玉兰片炒的。素三鲜加枸杞,营养是很不错的,好不好吃?我说了不算,你看看吧。
主料
面粉500克枸杞80克水发黑木耳200克
水发香菇200克玉兰片150克猪肉150克
辅料
洋葱1个黄瓜1根生菜1棵
5克老抽少许白糖5克

三鲜枸杞面的做法,共11个步骤

三鲜枸杞面的做法图解1

1/11. 将枸杞和水一起加入料理机,将枸杞打成枸杞汁

三鲜枸杞面的做法图解2

2/11. 把枸杞汁逐步加入面粉中,和成较硬的面团

三鲜枸杞面的做法图解3

3/11. 面团醒半小时左右压成面条备用

三鲜枸杞面的做法图解4

4/11. 把做卤的素三鲜材料全部切成碎丁备用

三鲜枸杞面的做法图解5

5/11. 锅中放少许油,把猪肉丁煸炒

三鲜枸杞面的做法图解6

6/11. 加洋葱煸炒

三鲜枸杞面的做法图解7

7/11. 加入三鲜丁继续煸炒

三鲜枸杞面的做法图解8

8/11. 煸炒均匀后加入糖,盐,草菇老抽继续翻炒均匀,将泡发香菇的水加入适量再炖煮5分钟,卤就做好了。

三鲜枸杞面的做法图解9

9/11. 煮面:水开后下面,大约煮3分钟即可捞出。枸杞面的面条是红色的,但是只要一下锅就变成黄色的啦,不过黄色也不错,看着蛮有食欲的

三鲜枸杞面的做法图解10

10/11. 面条煮好后,喜欢凉的可以用凉开水过一下,盘子下面用生菜垫底,捞上面条,再放上些黄瓜丝,浇上卤。一碗以素三鲜为主的枸杞面就做好了

三鲜枸杞面的做法图解11

11/11. 吃的时候拌匀即可

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营养信息

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  • 三鲜枸杞面热量2751 千卡
  • 脂肪38.25 克
  • 蛋白质48.27 克
  • 碳水化合物134.23 克
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