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梁食金耳润肺汤

梁食金耳润肺汤

梁食

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主料
排骨500克黄金耳25克
辅料
梁食润物金耳汤包适量姜片6片3000克
适量

梁食金耳润肺汤的做法,共3个步骤

梁食金耳润肺汤的做法图解1

1/3. 排骨焯水后,冲洗干净备用

梁食金耳润肺汤的做法图解2

2/3. 黄金耳泡发2~4小时备用(冷水泡发),姜片切好备用

梁食金耳润肺汤的做法图解3

3/3. 称3000g水,烧开后,放入排骨,梁食汤包,大火烧开后小伙煮1小时,再加入金耳炖煮半小时。起锅加盐调味即可。

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营养信息

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  • 梁食金耳润肺汤热量1320 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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