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白灼生菜

白灼生菜

熠6427

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主料
生菜1棵大葱少许少许

白灼生菜的做法,共5个步骤

白灼生菜的做法图解1

1/5. 生菜洗净,沥干。如果生菜叶子太大就掰开,总之要是筷子夹着方便的大小。

白灼生菜的做法图解2

2/5. 水烧开

白灼生菜的做法图解3

3/5. 汆生菜时间不要太长,基本一下去就捞起来。如果量多,分几次汆也可以

白灼生菜的做法图解4

4/5. 汆好的生菜码入盘子沥干水,撒上切好的葱姜丝,淋适量生抽。

白灼生菜的做法图解5

5/5. 烧热油,泼到葱姜丝上面就好了。这一步会蹦油,小小小心烫哦!

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营养信息

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  • 白灼生菜热量79 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质5.57 克
  • 碳水化合物22.26 克
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