| 主料 | ||
| 地瓜几个 | 玉米油适量 | 盐少量 |
香烤薯条的做法，共4个步骤
1/4. 地瓜洗净去皮
2/4. 切成手指粗的条
3/4. 烤箱220度预热的同时，切好的地瓜条浇上一点玉米油拌匀，撒少量盐拌匀
4/4. 地瓜条均匀铺在烤箱托盘上，中层上下管220的烤大约15分钟
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| 主料 | ||
| 地瓜几个 | 玉米油适量 | 盐少量 |
1/4. 地瓜洗净去皮
2/4. 切成手指粗的条
3/4. 烤箱220度预热的同时，切好的地瓜条浇上一点玉米油拌匀，撒少量盐拌匀
4/4. 地瓜条均匀铺在烤箱托盘上，中层上下管220的烤大约15分钟
吃玉米油100克，热量895千卡
相当于操作298分钟消耗的热量...
吃薯条100克，热量298千卡
相当于扭腰50分钟消耗的热量...
吃地瓜100克，热量57千卡
相当于摇摆舞13分钟消耗的热量...
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