| 主料 | ||
| 红枣6颗 | 乌鸡半只 | 党参，淮山，姜适量 |
乌鸡红枣汤的做法，共2个步骤
1/2. 把要用的食材洗干净放在锅里加水
2/2. 大火烧开转小火慢慢熬，多上一个小时可以了，我是用电磁炉做的，直接用煲汤按键，会自动调解火候的，方便快捷
小窍门
乌鸡可以去皮额，没那么油腻
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| 主料 | ||
| 红枣6颗 | 乌鸡半只 | 党参，淮山，姜适量 |
1/2. 把要用的食材洗干净放在锅里加水
2/2. 大火烧开转小火慢慢熬，多上一个小时可以了，我是用电磁炉做的，直接用煲汤按键，会自动调解火候的，方便快捷
乌鸡可以去皮额，没那么油腻
吃乌鸡100克，热量111千卡
相当于回力球9分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于排舞59分钟消耗的热量...
银耳莲子羹
龟苓膏
麻团
腊肉
农家小炒肉
蒜蓉烤生蚝
盐焗鸡
红烧肉
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香菇油菜
三杯鸡