滋补胶原蛋白

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在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~ 粉扑扑的小脸蛋~~这是快炖法，最好的方法是全部放下去慢炖差不多两个小时左右，喝一碗，美滋滋的

滋补胶原蛋白的做法，共7个步骤

1/7. 首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。

2/7. 银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。

3/7. 准备两朵玫瑰

4/7. 用手掌捏碎

5/7. 放入锅中之后，就等锅沸腾

6/7. 煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。

7/7. 盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~甜度自己把握哟

盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~ 不管是热的凉的都超级好喝~~

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