食其家的牛丼吃的不过瘾有木有，还是自己动手丰衣足食吧
| 主料 | ||
| 肥牛适量 | 洋葱中等大小一个 | 寿喜锅汁适量 |
| 米饭适量 | ||
快手牛丼的做法，共5个步骤
1/5. 准备好各种材料，主要是浇头的材料，米饭君在电饭锅里待命
2/5. 洋葱去皮、洗净、切丝，下锅翻炒
3/5. 洋葱炒至透明，加入肥牛一同翻炒
4/5. 肥牛变色后，加入少许寿喜锅汁，简单炒俩下即可出锅
5/5. 炒好的浇头盖在米饭君上
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吃米饭100克，热量115千卡
相当于念书78分钟消耗的热量...
吃肥牛100克，热量118千卡
相当于写字66分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于回力球3分钟消耗的热量...
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