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红枣生姜茶

红枣生姜茶

陆晓曲

陆晓曲

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主料
红枣250克一大块桂圆十五粒
杞子20粒红糖四大勺

红枣生姜茶的做法,共8个步骤

红枣生姜茶的做法图解1

1/8. 在超市买了棒棒的新疆红枣,洗干净~~

红枣生姜茶的做法图解2

2/8. 去核切碎(超累人的步骤)~~

红枣生姜茶的做法图解3

3/8. 准备好肉姜~~

红枣生姜茶的做法图解4

4/8. 其实可以磨成蓉的,但我笨了,依然切碎(累累累)~~

红枣生姜茶的做法图解5

5/8. 添上洗了白白的桂圆和杞子~~

红枣生姜茶的做法图解6

6/8. 加入四、五碗水,小火慢煲,中间记得用勺子搅拌一下~~

红枣生姜茶的做法图解7

7/8. 煲了三小时后,加入红糖一会会就光火了~~

红枣生姜茶的做法图解8

8/8. 等冷却后装瓶置入冰箱,每天早上用勺子勺两勺混水喝,可以调理身体治痛经,但千万别晚上喝~~

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营养信息

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  • 红枣生姜茶热量1051 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质5.9 克
  • 碳水化合物191.5 克
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