主料 | ||
玉米油40克 | 中粉200克 | 熟坚果仁70克 |
(熟果仁我用了核桃仁,黑芝麻,白芝麻,花生。)适量 |
1/6. 果仁分别用锅烘烤出香味。这里可以用自己喜欢的果仁,一共70g~或者再多些也可以。(我用的是核桃酥,黑芝麻,白芝麻,烤熟去皮花生)放入料理机,加入40g玉米油打成糊。
2/6. 不粘锅中直接倒入200g中粉,中小火晎炒。有水分的蒸发会有颗粒,用硅胶铲子轻轻敲打开既可。
3/6. 慢慢翻炒,面粉会变成驼色,同时能闻到香味。。
4/6. 此时倒入坚果糊,继续翻炒。
5/6. 炒成松散,无颗粒状既可。
6/6. 吃的时候冲水,或者煮一下,加糖或者盐食用都可。