去吃早茶，喝了木耳雪梨鲜榨汁受到了启发
| 主料 | ||
| 木耳适量 | 罗汉果半个 | 雪梨1个 |
| 红枣6个 | 绿豆少许 | |
木耳泥罗汉果炖雪梨的做法，共4个步骤
1/4. 用木耳或银耳都可以，泡发后打成泥
2/4. 把所有材料放在电炖盅里加水高火炖煮
3/4. 煮粘稠后即可
4/4. 开动吧
小窍门
木耳泡发好加水用搅拌机搅成泥，装在纸杯里冷冻。一次可以多做些
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营养信息
详细信息>>- 木耳泥罗汉果炖雪梨热量1229 千卡
- 脂肪2.24 克
- 蛋白质39.58 克
- 碳水化合物222.35 克
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