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快速泰國红加喱鸡

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主料
鸡胸肉两塊切方塊土豆两小个切塊紅蘿蔔一条切小塊
粟米筍十条 切粗粒洋葱半个切塊罐頭椰槳一小罐
泰國紅加喱槳一包東南亞雜貨店及超市有售醃料适量生抽小許
白糖小許調味料适量鸡粉适量

快速泰國红加喱鸡的做法,共6个步骤

快速泰國红加喱鸡的做法图解1

1/6. 鸡切塊用醃料醃好備用

快速泰國红加喱鸡的做法图解2

2/6. 將所有材料切好

快速泰國红加喱鸡的做法图解3

3/6. 先將紅蘿蔔及粟米筍煮至半成熟備用

快速泰國红加喱鸡的做法图解4

4/6. 熱鑊下油爆軟洋葱,將加喱槳倒入一起抄

快速泰國红加喱鸡的做法图解5

5/6. 將鸡胸肉加入一起抄至肉变色,再加半罐椰槳及红蘿蔔粟米荀及土豆,加水剛蓋所有材料,滚起轉中火

快速泰國红加喱鸡的做法图解6

6/6. 煑至土豆熟收汁,加剩下半罐椰槳用雞粉調味,即成

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营养信息

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  • 快速泰國红加喱鸡热量815 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质40.6 克
  • 碳水化合物161.34 克
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