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茭瓜鸡蛋虾仁合子

茭瓜鸡蛋虾仁合子

吾之杉杉

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合子,青岛人也叫合饼,用茭瓜鸡蛋虾仁做馅鲜美,健康,亲手为家人做一顿纯手工饭菜,爱心满满
主料
茭瓜(西葫芦)一个鸡蛋3个虾仁适量
适量

茭瓜鸡蛋虾仁合子的做法,共9个步骤

1/9. 面粉用开水和好,醒面,备用

2/9. 茭瓜洗净,擦丝备用

3/9. 起锅,加少量花生油,加入鸡蛋,盐炒碎,炒干

茭瓜鸡蛋虾仁合子的做法图解4

4/9. 虾仁放入盐,料酒,腌制,备用

茭瓜鸡蛋虾仁合子的做法图解5

5/9. 将备好的茭瓜丝,鸡蛋碎混合加入花生油

茭瓜鸡蛋虾仁合子的做法图解6

6/9. 醒好的面团,分好量,擀成薄皮

茭瓜鸡蛋虾仁合子的做法图解7

7/9. 将馅用勺放在皮上,放成半圆形,加入虾仁,多放点,味道鲜

茭瓜鸡蛋虾仁合子的做法图解8

8/9. 把皮对折,用盘子边切圆

茭瓜鸡蛋虾仁合子的做法图解9

9/9. 电饼铛加少许油,入锅3分钟,盖盖,其间翻个

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营养信息

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  • 茭瓜鸡蛋虾仁合子热量187 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质24.96 克
  • 碳水化合物13.42 克
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