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红糖酸角圣女果

红糖酸角圣女果

小姿饭儿32

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酸角也叫罗望子,祛热解暑、消积化食,能治缓泻、妊娠呕吐、便秘、小儿疳积,高血压等多种病症。 印度人拿它来治疗肠胃不适;泰国人则相信它可排除血液里的杂质,达到通血管的效果。罗望子圣女果是泰国人家中常备零食,直接食用或泡水做新品喝。
主料
酸角6只红糖50克圣女果300克
鱼露20毫升

红糖酸角圣女果的做法,共7个步骤

红糖酸角圣女果的做法图解1

1/7. 非常有幸得到酸角红糖试用的机会。酸角也叫罗望子,东南亚餐厅烹饪中会用到极多。元宝红糖也很可爱。包袋也很民族!

红糖酸角圣女果的做法图解2

2/7. 圣女果冲洗干净后用沸水烫一下,便可轻而易举的去皮。去皮后备用。

红糖酸角圣女果的做法图解3

3/7. 酸角剥壳去经络。

红糖酸角圣女果的做法图解4

4/7. 凉水放酸角,大火煮开再转小火煮15分钟使其出味儿。

红糖酸角圣女果的做法图解5

5/7. 加入红糖和鱼露。 鱼露是泰国、越南菜式中必不可少的提味佐料,其实国内厂家生产的鱼露味道就不错,6、7块钱就可以买得一瓶

红糖酸角圣女果的做法图解6

6/7. 红糖和鱼露加入后,一只煮至略粘稠状。

红糖酸角圣女果的做法图解7

7/7. 密封罐烫过后放入番茄,倒入汤汁,凉后放置冰箱保存,可放15天左右。直接吃或者兑水都可以。

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营养信息

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  • 红糖酸角圣女果热量922 千卡
  • 脂肪0.49 克
  • 蛋白质3.5 克
  • 碳水化合物207.75 克
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