| 主料 | ||
| 一对猪腱子肉适量 | 豆干适量 | 香菜适量 |
| 辅料 | ||
| 盐，鸡精适量 | 香油适量 | 卤料粉适量 |
| 酱油适量 | ||
健康便当的做法，共5个步骤
1/5. 洗好，加盐入味一会儿
2/5. 把肉蒸熟，蒸的肉比较香哦！
3/5. 调整形状
4/5. 因人而意，加上自己喜欢的调料
5/5. 幸福的出炉啦
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| 主料 | ||
| 一对猪腱子肉适量 | 豆干适量 | 香菜适量 |
| 辅料 | ||
| 盐，鸡精适量 | 香油适量 | 卤料粉适量 |
| 酱油适量 | ||
1/5. 洗好，加盐入味一会儿
2/5. 把肉蒸熟，蒸的肉比较香哦！
3/5. 调整形状
4/5. 因人而意，加上自己喜欢的调料
5/5. 幸福的出炉啦
吃豆干100克，热量140千卡
相当于拳击23分钟消耗的热量...
吃香菜100克，热量24千卡
相当于雪地摩托7分钟消耗的热量...
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