| 主料 | ||
| 生腰果300克 | 盐适量 | |
上班族小零食-盐焗腰果的做法，共4个步骤
1/4. 腰果用水冲去灰常、沥干水分
2/4. 放入面包机内，加入适量盐。（不要太咸）
3/4. 开启面包机翻炒干货功能，上色一般。45分钟既可。大概30分钟后就要不时观察、避免上色过深。
4/4. 面包机停止工作后，将腰果倒出来放凉。咸脆咸脆的很棒喔！
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| 生腰果300克 | 盐适量 | |
1/4. 腰果用水冲去灰常、沥干水分
2/4. 放入面包机内，加入适量盐。（不要太咸）
3/4. 开启面包机翻炒干货功能，上色一般。45分钟既可。大概30分钟后就要不时观察、避免上色过深。
4/4. 面包机停止工作后，将腰果倒出来放凉。咸脆咸脆的很棒喔！
吃腰果100克，热量553千卡
相当于画画123分钟消耗的热量...
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