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自制辅食海苔酱

自制辅食海苔酱

len037

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主料
干海苔片100克干银鱼20克核桃油100毫升

自制辅食海苔酱的做法,共9个步骤

自制辅食海苔酱的做法图解1

1/9. 我买的整片的紫菜,就是做紫菜包饭用的那种,整片紫菜干净没有沙粒

自制辅食海苔酱的做法图解2

2/9. 把紫菜撕碎成小片放在粉碎机里

自制辅食海苔酱的做法图解3

3/9. 粉碎机调到1分钟,就能打成粉末

自制辅食海苔酱的做法图解4

4/9. 把银鱼干也放到粉碎机里

自制辅食海苔酱的做法图解5

5/9. 同样调到1分钟就打成这样的鱼肉,不是很干,放到锅里再烘干

自制辅食海苔酱的做法图解6

6/9. 再次放在粉碎机里就研磨成很细腻的粉末了

自制辅食海苔酱的做法图解7

7/9. 这是用紫菜粉末和银鱼粉末调和的混合粉,我家宝宝8个月,紫菜和银鱼是8:1自己尝着没有咸味就行,1岁以上宝宝可以做成5:1

自制辅食海苔酱的做法图解8

8/9. 把核桃油加热后放到常温

自制辅食海苔酱的做法图解9

9/9. 核桃油和混合粉充分搅拌就做好了海苔酱加在米粉,面条,粥里都是很美味的

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营养信息

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  • 自制辅食海苔酱热量224 千卡
  • 脂肪104 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物0 克
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