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酸梅苦笋

酸梅苦笋

FBI馒头

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主料
苦笋1斤酸梅2颗鸡皮果15颗
荞头一把

酸梅苦笋的做法,共5个步骤

酸梅苦笋的做法图解1

1/5. 放入锅中烘干水分,不放油

酸梅苦笋的做法图解2

2/5. 剁好鸡皮果,酸梅,荞头

酸梅苦笋的做法图解3

3/5. 放油爆香荞头,放入酸梅,鸡皮果翻炒几下

酸梅苦笋的做法图解4

4/5. 放入苦笋翻炒,2分钟

酸梅苦笋的做法图解5

5/5. 加点盐,辣椒,酱油,上锅

小窍门

酸梅和鸡皮果都是腌制过的,苦笋要提前泡一晚上去苦,荞头就是平时的罐头酸荞头,是嫩的。没有的可以用蒜代替

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营养信息

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  • 酸梅苦笋热量665 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物6.5 克
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